Tag: equilibrio mente corpo

Benessere

Dolore Cervicale: L’origine Psicosomatica e i Rimedi Naturali

Redazione - 9 Giugno 2021

Rigidità del collo, senso di nausea, vertigini, mal di testa, formicolio e intorpidimento a livello delle spalle e delle braccia fino alle mani, problemi alla vista (offuscamento) e all’udito (ronzio), perdita dell’equilibrio e tachicardia: sono questi gli sgradevoli sintomi del dolore cervicale (o cervicalgia), che ogni anno affligge il 30-50% della popolazione, colpendo di più […]

Psicologia

Quando Ti Senti Smarrito, Ascolta Il Tuo Corpo: Lui Non Mente Mai

Sandra Saporito - 11 Aprile 2019

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, lo stress è il male del XXI secolo; ci colpisce più delle generazioni precedenti, a tal punto che 9 italiani su 10 soffrono di stress cronico. Se in passato si incontravano minacce reali alle quali era possibile reagire (o dalle quali poter scappare), mai come oggi siamo confrontati a minacce […]

Primo piano

Usa i 5 sensi per combattere lo stress e ritrovare serenità

Sandra Saporito - 25 Aprile 2018

Che lo stress ci renda più vulnerabili alle malattie non è più un segreto, ma sappiamo cosa fare per contrastare i suoi danni e per evitare che i nostri pensieri cupi ci facciano ammalare? “Il numero dei fattori di stress si è moltiplicato in modo esponenziale: il traffico, il denaro, il successo, l’equilibrio lavoro/vita, l’economia, […]

Anteprima

Lasciare Andare E' L'unico Modo Per Fare Spazio Al Nuovo

Sandra Saporito - 26 Febbraio 2018

Quando si parla di fare spazio a qualcosa di nuovo, ci sono generalmente due tipi di reazioni; la prima, pessimista, si rifà ad una sensazione di mancanza, di abbandono di qualcosa che si conosce e dalla quale si fatica a distaccarsi, la seconda invece è più euforica e rispecchia una liberazione da tutto ciò che […]

Anteprima

Psicosomatica: quando la mente parla attraverso il corpo

Sandra Saporito - 26 Novembre 2017

Non ti è mai venuta la gastrite in un momento di grande stress, mal di pancia o nausea prima di un esame oppure mal di testa dopo un’assemblea condominiale? Capita spesso in realtà che un grande stress, una grande tensione emotiva, ci facciano sentire indisposti senza un “reale” motivo. Infatti quando andiamo da medico e […]


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